こんにちは。けいこです。
2019.8.27更新
産後の抜け毛にルイボスティーがおすすめです！
私は出産を２回経験していますがどちらも産後の抜け毛がひどくなり一人目の時にはいろいろと重なっていて円形脱毛症になりました。
当時ルイボスティーというお茶を飲んでいたのですが、これがまたよいお茶だったのでご紹介します。
産後の抜け毛にルイボスティーがなぜおすすめなのか
なぜ産後の抜け毛にルイボスティーがおすすめなのか、それは私の場合
- 飲み始めて新陳代謝があがったと感じるようになったから
- ハゲていて情けないなと感じていたマイナスの気持ちが少し和らいだから
- 気持ちが落ち着くことが多くなったから
という事が挙げられます。
私がルイボスティーを飲み始めたころはまだ子供が授乳中でした。
授乳中でもルイボスティーを飲んで良いの？
授乳中でも飲んでいいのか心配になると思うのですが、これは大丈夫だと言えます。
なぜならルイボスティーはミネラルの多いノンカフェインの飲み物だからです。
ここでルイボスティーの成分を見てみましょう。
- カリウム
- カルシウム
- マグネシウム
- リン
- 鉄
- 亜鉛
ルイボスティーにはこれらの成分が多く入っています。
麦茶にもミネラルが多いと言われますが、その何倍も多く含まれているんですよ。
ミネラルがたくさん入っていると、
- 新陳代謝が活発になる
- 健康的な肌になる
- 歯や骨が強くなる
など人間にとって良いことがおこるのでおすすめだと言えます。
カフェインも入っていない飲み物なので安心して飲むことが出来る飲み物です。
（タンニンというお茶に含まれる成分も含まれるので、妊娠初期の方は一日１杯程度を目安に飲んでくださいね。）
ハゲてきてからでもルイボスティーを飲んで良くなるのか
髪の毛がハゲてきてからでも飲んで良くなるのかどうか、これはその人その人によって良くなるのかどうかはわからないところです。
しかし私の場合は少し良くなった、という結果が出ています。
良くなったところは
- ハゲていたところが痛かったが、それが少しは和らいだ
- もともと冷え性だったが体が温まって体調が良くなった
- 毎日とり続けたことで気持ちの面でも上向きになれた
というところが挙げられます。
ですのでハゲてしまったところがすべてよくなったと考えるのではなくて、気持ちの面から良くなっていたというような感じでとらえていただけたらと思います。
ルイボスティーのメリットデメリット
ここでルイボスティーのメリットとデメリットをあげてみます。
ルイボスティーの悪いところ
ルイボスティーの悪いところは
- 薬臭いと感じる人が多いところ（私の母が薬臭くて飲めない人でした）
- 違和感を感じる人もいるかもしれないところ
- （飲み始めは慣れないとすこし違和感を感じるかもしれません）
ルイボスティーのよいところ
ルイボスティーの良いところは
- 女性の体に良い成分が入っているところ
- 飲みやすいところ（個人的な感想ですが飲みやすいと感じました）
- 体が温まるところ
- お値段も程よい感じな所
などが挙げられます。
私が飲んでいたルイボスティーの種類
長い間ルイボスティーを飲んでいたので色々なルイボスティーを試しましたが
私が飲んでいて一番飲みやすいいと思ったのは「ティーライフ」のルイボスティーでした。
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ティーライフのルイボスティーは楽天で注文しましたが小さいサイズですぐに色が出てくるのでお湯を入れてからすぐに飲むことが出来ました。
パックも少し小さくて使いやすかったです。
他にも伊藤園のルイボスティーなどを飲んでいました。
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ルイボスティーは女性の体によい成分が入っている
私がルイボスティーを知ったのは妊娠してからなのでそれまでは全く知りませんでした。
ルイボスティーは女性の体に良いということを聞いたことがある方は本当にその通りだと感じたので疑わないで良いと思います。
なぜなら辛い症状が緩和されたという経験があるからです。
それだけ女性の体に良い成分が入っているという事を感じられました。
ルイボスの意味の由来はオランダ語から
ルイボスという意味はオランダ語が由来だそうです。
語源由来辞典によると
- ルイ＝赤
- ボス＝藪（やぶ）
「赤い藪」という意味があります。
葉っぱが赤くなり落葉することからつけられたそうです。
産後の抜け毛にルイボスティーがおすすめの記事のまとめ
産後の抜け毛にルイボスティーがおすすめという事を書きました。
初めての出産だと産後の抜け毛は悲しいですよね・・・
でも産後の抜け毛は自分だけではありません！
１人で悩まないでください。悩むとさらに悪化しますから。
大丈夫、大丈夫。そう念じてくださいね。
息抜きにルイボスティーを飲んでみてはいかがでしょうか。
