臨月なんだけどイライラが止まらないあなたへ
私は臨月の時期は旦那のささいな言葉にイライラしました。
しかしそのイライラを旦那にぶつけたところでどうなるわけでもなく自分が嫌な思いをするだけだと思って別の方向へイライラを投げつけていました。
今日は臨月にイライラする理由や体験談をご紹介します。
臨月でイライラが止まらないのはしかたがない
なぜ臨月にイライラしてしまうのか、私が講習会で学んだことは、
ホルモンバランスが出産に備えて変わるからという事でした。
それに加えて、旦那に対してイライラしてしまう理由は
女性が考える脳の仕組みと男性の考える脳の仕組みがちがうからということでした。
その講習会は出産後に無料で聞ける講習会だったのですが、
参加したことで妊婦の気持ちや産後の気持ちをくみとってくれたように感じました。
赤ちゃんを出産するまで
- 初めてのことだらけで
- 不安もいっぱいあるし
- 1人じゃ心細いし
- もっと優しくしてもらいたい
という場合、イライラを静めるような出来事が起これば変わるかもしれませんが
なかなか難しいところがあります。
少しでもイライラしないようにするには
自分の環境を変えないと変わらないかなと思っていたこともありました。
↑この匂いを嗅いでみるのもいいかもしれません。
おなかの赤ちゃん大事にしてください。ストレスは良くありません。
旦那のこういうところにイライラした
私は旦那のこういうところにイライラしました。
- 体調が悪い時に「俺も辛いんだ」と言って私のことを考えてくれなかった
- よそではいい顔をする←これ、すごく嫌だった
- いつ生まれてもいい時期にお付き合いがあるからと飲み会に参加
- 具体的に言わないと自分の気持ちをわかってくれなかった
- 「いいよな主婦は～」という口調で毎回色々な文句を言ってくる
- 「太ったなぁ」「ふっと」と平気で言ってくる
など
あげればきりがないのですが、ちょっとしたことでイライラしてしまいましたね。
もう少し優しい言葉を投げかけてくれてもいいのにとも思いましたが、出てくる言葉は赤ちゃんのことばかり、あとは自分の事ばかり。妊婦のことは後回しって感じでした。
イライラがとまらない時にしたこと
イライラがとまらない時に私がしたことは
とにかく嫌なことを紙に書きなぐる！という事をしました。
なかなかイライラっておさまらないですよね、うん。
- 旦那から少し離れて目に見えないところに行ってリラックスする
- 紙に書きなぐる
- 感じていること考えていることを言葉で吐き出す（ただし旦那に向かってではなく友人などに）
- 誰もいないところで叫ぶ
等をするとよいかもしれません。
しかし臨月なのでいつ生まれてもいいという状態にいるので旦那に一緒にいて優しく接していてもらいたいという気持ちは物凄くよくわかります。
ただあまり旦那に期待しすぎない方がいいと思います。
わかる人はわかりますがわからない人はいつまでたってもわかってくれません。
ですので私はこのブログを含めて色々なところに書いて書いて書きまくって、ストレスを発散させてもらおうと思っています、すみません。
臨月の時に旦那にこういう言葉を言いました
- 私に優しくしてくれないとおなかの赤ちゃんどーなるかわからんからね
- 子どもになんかあったらあんたの責任だからね
などなど
私の場合は少し強い口調で言いましたが
それでも旦那はわかっているようでわかっていない感じでした。
というか、
- 今臨月の妊婦がどういう気持ちでいるのか
- どういうところが困っていてどうしてほしいのか
という事を何も言わないで判断できる人ではなかったので具体的に伝えるという事が大事だと思いました。
この「具体的」っていうのがミソだと思っています。
なかなか抽象的に伝えてしまう事が多いのですが、
「○○だから○○してね」
というように理由を必ず添えて話すと上手くいくことがわかってきました。
（旦那が理系出身というところも関係するのかと思っていますが、理系脳の人間は何かにつけて理由がなければ動けないみたいです。旦那の場合ですが。）
ママさんが考える思いをそのまま話しても、旦那は理解してくれないこともわかってきました。
結局「だからなんなの？」というようなことを言われるだけだと分かったのでそれ以降は必ず発する言葉に理由を付けて話すように心がけて行きました。
臨月イライラ止まらない！もうすぐ子供が生まれるというのに旦那にイラつく原因のまとめ
- 臨月でイライラしてしまう原因はホルモンバランスの関係にあるという事
- もうすぐ子供が生まれるというのに旦那にイラつく原因は男性脳と女性脳の違いからくるという事
を書きました。
最後までお読みいただきありがとうございました。お気にさわるような文章でしたらごめんなさい。
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