旦那にイライラ!新婚なのにという方へ

子供と体験談

旦那にイライラ!新婚なのにという方へおすすめしたいことを書こうと思います。

・旦那さんと結婚したばかりで新婚ほやほやなのに、イライラしてしまう事が多い

と思ったあなたへ向けて書いています。

旦那にイライラ!新婚なのに・・・なぜ?どうして?

結婚ほやほや新婚なのに、旦那さんにイライラしてしまうのはどうしてでしょうか?

それは、今まで生きてきた環境が違う二人が全く同じ環境に住むことになることでストレスがたまるからだと言えます。

小さいころからずっと一緒にいた人と住むのであればさほどストレスはたまらないですが、いざ同じ環境、同じ空間に住むことになり、今までやってきたことを否定されるとどうなってしまうでしょうか。

自分のことをわかってくれない・・・

自分が今まで当たり前だと思ってやってきたことを否定されてしまう・・・

どんどんストレスがたまっていき、ストレスのはけ口がなくなっていくことが予想されますよね。

 

人間は否定されると嫌な気持ちになるという心を持つ生き物です。

同じ動物でもここまで気持ちが発達している動物は人間が一番だと思います。

ロボットであれば気持ちを考えることなくストレスをため込むことが出来るかもしれませんよね。

しかし、今この文章を読んでいるあなたは「人間」なのです。

人間なのでイライラしてしまうのは当たり前のこと。

イライラしてしまうのは私だけ?なんて考える必要はありません。

人間だからイライラしてしまう。そうとらえて、どうしていったらいいのか、対処方法を考えて行きましょう。

旦那にイライラ!新婚なのに・・・対処法①

旦那さんにイライラした時の気持ちをメモ帳やノートに書きなぐる!

旦那さんに言われてイライラしたことをメモ帳やノートに書きなぐってみてください。

書くという行為はストレスの発散になるといわれています。

何か嫌なこと、何か辛いことがあったら自分専用の「イライラ吹っ飛びノート」を作ってストレスの吐き口を見つけましょう。

この時に大事なことは、

「私はこうしてほしいと思っている」「私は今こう感じている」

というように、主語を「私」としてきちんと自分が思っていることを書いてみてください。

そうすることで「私はこう思っているから旦那さんにこうしてもらいたいんだ」という事が明確になってきます。

自分の頭の中や心の中の整頓をするためにもこのことを行うとスッキリすると思います。

旦那にイライラ!新婚なのに・・・対処法②

付き合いたての時の写真やアルバムを見返して、旦那の良いところを箇条書きにする!

付き合いたての時の写真やアルバムは取ってありますか?

とってある場合は、それをもう一度見返してみてください。付き合いたてというのは初々(ういうい)しくてイライラなんてしなかったはずです。

その当時の記憶を呼び戻して、ちょっとしたことでもイライラしてしまうなんてことのないように、旦那さんの良いところを箇条書きにしてみましょう。

人間は、嫌な所ばかり気になると嫌なことばかり思うようになってしまいます。

ですので、極力その人の良いところばかりを抜き出す作業をするのがおすすめです。

嫌な所ばかり考えるのではなく、良いところを拾ってみると、案外沢山出てくるかもしれませんよ。

この時旦那さんの良いと思ったところをたくさん箇条書きに書いていくという作業はとても大事です。

あとで書きだした良いところを旦那さんに見せるという事も良いかもしれませんね。

「私は旦那さんのこういうところが好きなのよ💛」という事にもなりますし、

「もっと付き合いたてのようにこうしてほしいの💛」という事を伝える手段にもなります。

そうすることで旦那さんも行動を変えてくれるかもしれませんし、イライラする理由がなくなるかもしれません。

旦那にイライラ!新婚なのに・・・対処法③

自分のテリトリーを作る!

新婚さんで同じ環境で生活するようになると、イライラしてしまう原因に、自分の空間がないという事も考えられます。

ですので、たとえ結婚して新婚ほやほやでも、自分のテリトリーは持つべきでしょう。

その理由は、人間は一人になる時間というものはとても大事なことだからです。

今まで過ごしてきた時間から新しい新婚時代に突入したわけですから何かあってもおかしくない、そんな環境にあなたはいるのです。

自分のテリトリーを守ってその場所でこれからどうしていきたいのか、旦那さんにどうしてもらいたいのか、よく考えて一息つける環境を持ちましょう。

 

まとめ

旦那にイライラ!新婚なのにという方に向けてかきました。

新婚さんだからこそイライラしてしまう事が多いかもしれません。

お付き合いしている時と結婚した後というのは、色々なギャップがあるかと思います。

いつまでも仲良しでいられるためにお互いのハートを考えていくことが大事でしょう。

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